Prestations et tarifs
des accompagnements
Toutes mes prestations sont payables en 4 fois sans frais avec un compte Paypal
Séance initiale
de coaching
85 €
Une consultation initiale d’1h30
comprend:
Questionnaire approfondie
et personnalisé
Durée: 1h30
Accompagnent
et suivi sur 3 mois
750 €
Une consultation initiale +
8 consultations de suivi
Une consultation initiale d’1h30
comprend:
Questionnaire approfondie
et personnalisé
Homework personnalisé
entre les séances
1 consultation de suivi
tous les 10 jours
Un groupe WhatsApp
pour échanger
Durée: 3 mois
Plus d’informations ici sur:
Anxiété alimentaire
Vous souhaitez en venir à bout de l’alimentation émotionnelle et retrouver un poids santé dans la durée?
Vous ressentez de la difficulté avec vos émotions et vous commencez peut-être à avoir de l’inquiétude pour votre santé ou avez même des premiers signes de maladies liés à votre poids?
La prise de poids importante et la consommation excessive de sucre est facteur de nombreuses maladies, tel que le diabète de type2, la résistance à l’insuline, les maladies cardiovasculaires, la dépression et bien d’autres, malheureusement.
-Vous vous reconnaissez entant que mangeuse émotionnelle et vous ne voulez plus dépendre du sucre
-Vous avez des compulsions alimentaires
–Vous grignotez et vous n’arrivez pas à arrêter de manger même si vous n’avez plus faim
-Ces pulsions viennent à des moments particuliers, dès que vous rentrez chez vous en fin de journée ou que vous vous mettez sur le canapé en soirée par exemple
-Vous faites de l’insulinorésistance ou êtes suivie pour d’autres pathologies
Je vous accompagne à retrouver confiance en vous, à gérer votre stress, réguler vos émotions, à comprendre vos schémas mentaux et vos comportements et en les modifiant pour améliorer votre santé.
ADO
L’adolescence, cette période de notre vie où les émotions font parfois l’effet d’une tornade, où l’estime de nous-même est parfois fragile et peut rapidement s’effondrer. Il est assez courant de se réfugier dans la nourriture pour répondre à certains besoins que nous n’avons pas réussi à comprendre ou à combler.
Cependant, à l’adolescence c’est souvent une alerte à ne pas négliger.
-Vous vous sentez incompris(e)
-Vous avez des relations conflictuelles avec votre entourage
-La nourriture est souvent votre refuge lorsque vous vous sentez mal et il vous arrive de vous cacher pour manger
-Vous avez l’impression de ne pas apprécier vos repas et de ne pas prendre de plaisir à manger, vous ressentez même parfois de la culpabilité ou de la honte.
Je vous accompagne à retrouver une belle estime de vous-même et une super confiance en vous, à connaitre vos besoins et à apprendre à les exprimer pour les satisfaire, à comprendre vos émotions et être en paix avec elles, à avoir une alimentation plaisir bienveillante et à retrouver un apaisement dans votre relation avec vous-même et avec les autres.
Quête de sens
Définir ou redéfinir ce pourquoi la vie vaut d’être vécue et quel est le sens pour vous.
Nous avons tous besoin à certains moments de notre vie de faire le point sur où nous en sommes ?
Que voulons nous ? Quelles sont nos valeurs et répondons nous à tous nos besoins ?
Pourquoi je veux faire ce métier ? Suis-je épanoui ? Est-ce que les décisions que je prends et les choix que je fais sont bien en accord avec mes valeurs ? Suis-je bien aligné tout simplement ?
-Vous sentez que c’est la fin d’un cycle et vous avez besoin de faire le point
-Vous vivez un tournant dans votre vie, un changement important
-Vous avez perdu le sens de ce pourquoi vous vous levez chaque matin
-Vous avez une grande décision à prendre, un projet à construire ou un rêve à concrétiser
Je vous accompagne dans cette quête de sens et vous guide pour faire une introspection tout en respectant votre écologie et votre rythme afin que vous puissiez clarifier ce qui est important pour vous et ce qui fera votre accomplissement et votre épanouissement.
Un besoin, une solution
Nous sommes parfois confrontés à de vrais casse-têtes, les réponses nous paraissent évidentes, mais impossible de passer à l’action ou de prendre une décision. C’est le brouillard et vous avez besoin de clarifier vos idées et éclairer vos choix.
Un coaching parfois court vous permettra de prendre de la hauteur sur un besoin ponctuel, lever un blocage et donner le coup de boost dont vous avez besoin pour faire le pas supplémentaire ou encore atteindre votre objectif final.
Cela tient parfois à peu de chose mais c’est confus, vous avez besoin d’une oreille attentive qui vous permettra de prendre du recul sur vos réflexions et d’outils qui ont fait leurs preuves pour vous aider à passer à l’action dans la sérénité.
-Vous avez un projet en cours et vous bloquer sur son avancée
-Vous souhaitez une guidance professionnelle éclairée pour cheminer dans vos prises de décisions.
-Vous avez déjà été accompagné mais vous sentez que certaines choses ne sont pas encore ok pour vous
-Vous souhaitez un accompagnement ponctuel pour un besoin précis
Je vous accompagne à tout moment de votre projet ou de votre développement personnel pour vous donner les clés qu’il vous manque, vous aider à conforter certains choix, surpasser certaines peurs et vous permettre de tendre vers votre accomplissement personnel dans le respect de votre écologie.
Ils m’ont fait confiance et je les en remercie.
Osez vous aussi vous redécouvrir à travers
un accompagnement sur mesure qui peut tout changer
Tout part de vous!
