Mon Parcours

Je suis maintenant coach santé et bien-être et bientôt naturopathe après une vingtaine d’année d’une carrière en législation parfums et cosmétiques.

Je suis ravie de vous partager mon histoire et comment mon parcours m’a mené jusqu’à vous qui me lisez aujourd’hui.

C’est à l’adolescence que j’ai commencé à connaitre des difficultés émotionnelles et une prise de poids conséquente.

Malgré mes tentatives pour perdre ce poids, cela à été un parcours en dents de scie très difficile au quotidien. 

Au fil du temps, j’ai commencé à ressentir beaucoup de stress, un fort besoin de tout contrôler en partant du chiffre sur la balance avec beaucoup de frustration. Tout ça à induit une forte mésestime et une perte de confiance en moi. 

Je me suis retrouvée dans un cercle vicieux, où plus je me sentais mal, plus je me punissais en m’autosabotant, je me sentais encore plus mal et fatalement mon poids augmentait d’autant.

 

C’est seulement à l’âge de 35 ans après avoir été suivi par un psychologue et plusieurs nutritionnistes sans succès que j’ai découvert le coaching et la naturopathie, qui m’ont aidé(e) à apprendre à mieux gérer mon stress et mes émotions, et à adopter une alimentation plus saine et équilibrée.

Le coaching m’a aidée à travailler sur mes pensées et mes croyances limitantes, ainsi qu’à me fixer des objectifs clairs et réalisables pour ma santé et mon bien-être. 

En travaillant avec ma coach, j’ai pu me concentrer sur mes points forts et travailler sur mes faiblesses, en trouvant des solutions qui me convenait et qui respectaient mon rythme d’évolution.

 

De plus, j’ai également adopté la naturopathie comme mode de vie pour améliorer ma santé et mon bien-être. La naturopathie m’a aidé(e) à comprendre comment les aliments peuvent affecter mon corps et mon esprit, et comment avoir une alimentation saine et équilibrée.

J’ai réussi grâce à ces deux disciplines à atteindre une stabilité émotionnelle et de poids. 

J’ai appris à mieux gérer mon stress et mes émotions, à avoir une alimentation bienveillante et retrouver le plaisir de manger

J’ai finalement perdu tout mon surpoids de manière saine et durable.

En résumé la naturopathie m’aura permis de surmonter l’obésité et revenir à un poids santé, de retrouver une bonne sensibilité à l’insuline et éviter un diabète type 2.

Le coaching lui m’a aidé à atteindre un équilibre émotionnel, guérir mes blessures, surmonter un burnout maternel et regagner une belle estime et confiance en moi.

C’est à la suite de ce long parcours personnel qu’il m’est apparu évident que je devais utiliser mes connaissance et mon expertise à votre service.

J’ai à coeur de vous permettre de vivre l’expérience positive qu’est le coaching dans de larges domaines de vie mais aussi de vous transmettre mes connaissances en naturopathie qui m’ont permis cette évolution et le bonheur que je vis aujourd’hui.

J’espère avoir le plaisir de vous accompagner et vous aider vous aussi à retrouver l’équilibre et la pleine santé!

Ils m’ont fait confiance et je les en remercie.

Osez vous aussi vous redécouvrir à travers 

un accompagnement sur mesure qui peut tout changer

Tout part de vous !

Da Cruz sonia
24/01/2024
C'est avec émotion et un précieux plaisir que je vous recommande de suivre les conseils de Amel NaturoCoach. Car ce challenge a produit ses fruits. En 10 jours j'ai fait du sport j'ai rééquilibrer mon alimentation et j'ai dégonflé mon corps. Merci beaucoup
Pascale Reynaud
24/01/2024
Amel est toujours à l’écoute de nos émotions et de nos besoins. C’est un coach qui nous accompagne en douceur vers une alimentation équilibrée, en toute conscience, afin de reprendre en main notre bien-être.
Aline B
24/01/2024
Je suis psychopraticienne et coach. Amel est bienveillante, douce et motivante. Elle m'a permis d'accueillir mes émotions et d'y voir plus clair lors d'un accompagnement. J'ai aussi participé à un challenge détox sucres de 10j. Même si je réduis déjà le sucre, car il réveille les symptômes de la maladie inflammatoire que j'ai, ça a été très agréable d'être en groupe. Amel nous a choyé, de ces encouragements, conseils et astuces, mais aussi recettes sucrées, qui m'ont apportées du fun dans ma vie réduite en sucres ! Vous l'avez compris, je conseille vivement Amel ! Merci pour tout
sarah malopera
24/12/2023
Amel est vraiment une super coach qui a à cœur de partager sa connaissance et qui est sincèrement à l’écoute et de bons conseils . Super découverte 😄
Alix SABATIER
11/12/2023
Il y a quelques mois j'ai appris que j'étais insulinorésistance et hyperinsulinique. J'étais vraiment perdu. Amel m'a beaucoup aidé sur le plan nutritifs ainsi que psychologique. C'est quelqu'un qui est disponible et patiente. Merci beaucoup encore pour tout
Flavie FERRIER
21/11/2023
Nous n’avons pas toujours conscience que l’on se tourne vers la nourriture quand on vit des émotions fortes et que le grignotage remplace rapidement les vrais repas sous situation de stress ou d’ennui. C’est là qu’Amel intervient ! Dans l’atelier que j’ai suivi aujourd’hui, elle explique le fonctionnement de notre corps et comment le respecter. Elle nous a aussi fait découvrir des aliments à intégrer dans notre quotidien pour se sentir plus en énergie notamment en automne ! Je repars avec des recettes et des idées pour mes futurs repas. Merci Amel 🌱
c duez
21/11/2023
Son atelier est très clair, Amel est une coach à l'écoute et sa présentation est dynamique.
Louna Clichet
09/10/2023
Amel m’a beaucoup aider pour reprendre confiance en moi elle m’a donner de bon conseil dans mon rééquilibrage alimentaire . Elle est très très à l’écoute . Et je l’a remercie pour tout ce qu’elle a fait pour moi ☺️
iae nice marketing
03/10/2023
Très belle expérience avec Amel lors d’un atelier très intéressant et très enrichissant. C’est une personne solaire et très à l’écoute. Son professionnalisme et sa pédagogie sont des atouts indéniables. Je ne peux que la recommander vivement. Bravo Thomas B.

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